Taller Gratuito / Mejora tu sueño en la Menopausia

Mejora tus síntomas en la menopausia con el método SAEM

Vuelve a recuperar tu vida con este método, aprendiendo a suprimir estos hábitos que no te dejan vivir en esta etapa.

Taller dirigido a mujeres en etapa de la menopausia que estén cansadas de los síntomas y deseen mejorar su calidad de vida.

Este taller te ayudará mucho si te encuentras en alguno de estos casos:

Al asistir a este taller descubriras:

Los 4 pasos que mejorarán tu sueño en la menopausia.

Como tus acciones diarias pueden estar afectando tu sueño, tu salud y tu peso.

Como preparar tu cuerpo y mente para afrontar esta etapa con una mejor actitud.

Esto es lo que vas a conseguir si pones en práctica los hábitos que te propongo:

Tomarás mejores decisiones y evitarás lesiones y accidentes por la falta de sueño.
Perderás peso, evitando la obesidad y te reconciliarás con tu cuerpo sintiéndote más ligera, joven y atractiva.
Reducirás la frecuencia de enfermedades, evitando la diabetes y enfermedades del sistema circulatorio y podrás tener una vida más longeva y feliz.
Mejorarás el estado de ánimo y así podrás tener mejores relaciones interpersonales aumentando tu confianza al estar en público.

¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?

Mi nombre es Alba Ramírez soy enfermera profesional, me especialice en instrumentación quirúrgica, cuidado al adulto mayor y salud femenina.

Al estar en el quirófano y con el adulto mayor presencie que la vida y la muerte se pelean por sobrevivir y que en gran parte de las ocasiones la muerte gana, me di cuenta que las enfermedades en la vejez pueden causar agonía y sufrimiento.

Al llegar a la perimenopausia comencé a ver cambios en mi cuerpo y mi salud, y me asustó la idea de enfermarme y depender de otras personas.

“Yo merezco una vida plena, activa y donde pueda servir a los demás.» Me enfoque en Investigar y Aprender ¿CÓMO LLEGAR A LA EDAD ADULTA MAYOR CON FUERZA Y ENERGÍA?.

He acompañado a mas de 20 mujeres a recuperar su vitalidad en esta edad.

Cuando lo hago, me siento reconfortada al saber que estoy aportando, salud y energía a las mujeres en esta etapa tan difícil.

Me he formado y trabajado en

Testimonios

Aquí tienes los testimonios de mujeres que estaban en tu situación y que se dieron cuenta de que había una menopausia sin síntomas molestos.

Norky: En la perimenopausia.

Martha: En la premenopausia.

Migdalia: En la premenopausia.

Los primeros días de la menopausia lo que más me afectó fue no dormir.

Dormía entre 3 o 4 horas en la noche y en la mañana amanecía irritada, cansada y estresada.

Menos mal que no me rendí en mis intentos, puesto que la vida me tenía preparado para volver a recuperar mi sueño y estar más feliz día a día.

Por eso, yo no quiero que pierdas la esperanza, no dejes de buscar el sueño que te robó la menopausia.

Responsable: Alba Ramírez Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas Legitimación: Consentimiento del interesado aceptando la política de privacidad. Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, como se explica en la información adicional.